Psychologie & Sport

Der Bereich Psychologie und Sport richtet sich an Athleten, Coaches, Vereine und Verbände. Ziel ist es, Athleten auf ihrem Weg zur sportlichen Höchstleistung im mentalen Bereich zu unterstützen und zu stärken. Einerseits steht die Leistungsoptimierung im Fokus, anderseits die Persönlichkeitsentwicklung. Mentales Training ist dabei nicht nur für Spitzensportler, sondern für Athleten aller Leistungsklassen hilfreich und sinnvoll.

Klassische Themen des Bereichs Psychologie & Sport sind:
  • Die mentale Stärke optimieren
  • Das Selbstvertrauen vergrössern
  • Den Umgang mit Druck verbessern
  • Die optimale Balance zwischen Training und Erholung finden
  • Nach einer Verletzung wieder Vertrauen in den Körper aufbauen
  • Mit Angst/Blockaden lernen umzugehen
  • Wissen, wie du in deinen idealen Leistungszustand kommst
  • Coach the Coach: Der Coach als Psychologe
  • Usw.

    «Eigentlich beginnt das Rennen dort, wo du denkst, es geht nicht mehr weiter.»
    Freddy Merckx
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